lnwshop logo
  • ตอบกระทู้
  • ตั้งกระทู้ใหม่
QUOTE 

ลดน้ําหนัก 1 เดือน ด้วยการกินแตงโมลดความอ้วน

memberZ
memberZ (Guest)
IP: 125.25.40.x
1 ปีที่ผ่านมา

ลดน้ําหนัก 1 เดือน ด้วยการกินแตงโมลดความอ้วน


สำหรับเพื่อน ๆ ที่ต้องการหุ่นดี ผอมสวย โดยมีเวลา ลดน้ำหนัก 1 เดือน เพื่อน ๆ สามารถลดน้ำหนักด้วยการใช้เวลา ลดน้ําหนัก 1 เดือน ได้ง่าย ๆ เป็นการเริ่มต้นสำหรับการลดน้ำหนักที่ดี เพื่อน ๆ สามารถเริ่มต้นลดน้ำหนักได้ด้วยการกินแตงโมลดความอ้วนในมื้อเย็น ! ! ! ทำไมแตงโมจึงสามารถช่วยลดน้ำหนักในมื้อเย็นได้ ? นั่นก็เป็นเพราะผลไม้แตงโมมีแร่ธาตุ วิตามิน และเส้นใจอาหารจำนวนมาก มีประโยชน์ช่วยบำรุงสุขภาพ กินแล้วทำให้อิ่มไว แถมยังมี ปริมาณ แคลอรี่น้อยกว่าผลไม้ อื่น ๆ ในมื้อเย็นหากเพื่อน ๆ ไม่หิวมาก แล้วต้องการกินอะไรที่อร่อย ๆ กินแล้วสดชื่น เพื่อน ๆ สามารถหาแตงโมไปแช่ตู้เย็น เพื่อรอกินแตงโมในมื้อเย็น และมื้ออื่น ๆ ได้ การลดน้ําหนัก 1 เดือน จึงเป็นเรื่องง่าย ๆ แต่นอกจากกินแตงโมลดความอ้วนในมื้อเย็นแล้ว... เพื่อน ๆ จะต้องทำอะไรอีกบ้างนั้น เราลองมาอ่านต่อกันดู

3 หลักสำคัญในการ ลดน้ําหนัก 1 เดือน แบบเร่งด่วน

นอกจากการ ลดน้ําหนัก 1 เดือน  แบบเร่งด่วน โดยการกิน แตงโมลดความอ้วน แล้ว เพื่อน ๆ ยังจะต้องทำการควบคุมการกินอาหารอย่างเช่นการไม่กินอาหารที่ทอดน้ำมันแล้ว การ ออกกำลังกายลดพุง ลดต้นขา ลดต้นแขนด้วยกีฬาต่าง ๆ และการพักผ่อนอย่างเพียงพอก็เป็นสิ่งสำคัญ

เมื่อเพื่อน ๆ รู้แล้วว่า การ ลดน้ําหนัก 1 เดือน ด้วยแตงโมลดความอ้วน และวิธีอื่น ๆ เป็นอย่างไร อย่าลืม ความพยายาม และเป้าหมายของเรา ถ้าได้พยายาม ลดน้ําหนัก 1 เดือน  แล้ว ก็อย่าปล่อยเวลา 1 เดือนที่ลดน้ำหนักสูญหายไป ใช้เวลา ลดน้ําหนัก 1 เดือน  ให้คุ้มค่ามากที่สุด ในชีวิตต้องลองดูสักครั้งว่า หากเราพยายามแล้วจะทำได้หรือไม่ หวังว่าเพื่อน ๆ จะสามารถเริ่มการลดน้ำหนักเพื่อลดความอ้วนกันได้อย่างเต็มที่ และมีประสิทธิภาพกันทุกคนเลยกันนะจ๊ะ

ที่มา : www.thaifit.org/ลดน้ําหนัก-1-เดือน

QUOTE 
ความคิดเห็นที่ #1
ฟันนี่
ฟันนี่ (Guest)
IP: 49.48.161.x
1 ปีที่ผ่านมา

แบ่งปันค่ะ ออกกำลังกายพร้อมกับอาหารเสริมลดน้ำหนัก ได้ผลสุดดเลยค่ะ

1
แสดงความคิดเห็นที่ 1-1 จากทั้งหมด 1 ความคิดเห็น
ข้อความ
ชื่อผู้โพส
ข้อมูลสำหรับการติดต่อกลับ (ไม่เปิดเผย เห็นเฉพาะเจ้าของร้าน)
อีเมล
เบอร์มือถือ
  • ตอบกระทู้


 

Member

เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่เกิน 5 นาที
สมัครสมาชิก (ฟรี)
Instagram

 

สถิติร้านค้า

หน้าที่เข้าชม957,951 ครั้ง
ผู้ชมทั้งหมด438,018 ครั้ง
ร้านค้าอัพเดท16 ก.ย. 2560
Go to Top